Een compleet programma speciaal voor je eerste Recreanten Fight! Alles rondom techniek, sparren, kracht en conditie wordt stap voor stap tot in de puntjes gepland om jou volledig voor te bereiden op je eerste Recreanten Fight – zelfs als je de ring niet in wil.
Live like a PRO is een compleet trainingsprogramma waarbij jij volledig wordt voorbereid op je eerste Recreanten Fight! In het programma wordt er gefocust op alles rondom techniek, sparren, kracht en conditie.
Wat kan je verwachten?
Een volledig trainingskamp met een gestructureerd schema met (kick)boks trainingen, specifieke krachttrainingen en voedingsadvies. Ook wordt er geholpen (indien nodig) met je weight cut.
Als afsluiter draai jij de Recreanten wedstrijd op een mooi gala genaamd Fightfans. Op dit gala zijn er boksringen met spotlights. Om deze reden heet het programma "Live like a PRO" omdat je deze ervaring ook echt gaat beleven als een PRO.
Maand 1-3(Januari/Maart) algemene periode
Basistechnieken aanvallen/verdedigen
Kracht capaciteit
Algemene conditie(Aeroob)
Mobiliteit
Voetwerk
Technische sparring
Maand 4 April Specifieke periode
Opzetten van aanvallen, counteren
Explosieve kracht/plyometrisch
Specifieke conditie(Anaeroob lactisch)
Mobiliteit
Voetwerk
Sparring
Voedingsadvies(indien nodig)
Maand 5 Mei Fight month
Ringsituaties
Pads met de coach
Explosieve kracht/plyometrisch
PAP methode
Reactie training
Mobiliteit
Sparring wedstrijdgericht
Assisteren in weight cutting(indien nodig)
Fight Fans maakt wedstrijden toegankelijk met ons orginele concept, de ‘Recreanten Fights’, erkend door de Vechtsportautoriteit. We hebben aangepaste regels en zorgen voor eerlijke matches.
Next Event: zondag 8 juni 2025.
In het nieuwe systeem van Fightfans wordt de matchmaking gebaseerd op de ervaring van de vechters en de leeftijd. Zo is het dus mogelijk om met nul ervaring en ongeacht jouw leeftijd dit trainingskamp te starten en uiteindelijk klaar te zijn voor een ringgevecht tegen een gelijkwaardige tegenstander. Een ervaring die je zeker niet wilt missen!
Als Gym Minang hebben wij een 80% win percentage op het gala van Fightfans met meer dan 20 deelnemers.
Een compleet programma speciaal voor je eerste Recreanten Fight! Alles rondom techniek, sparren, kracht en conditie wordt stap voor stap tot in de puntjes gepland om jou volledig voor te bereiden op je eerste Recreanten Fight – zelfs als je de ring niet in wil.
Live like a PRO is een compleet trainingsprogramma waarbij jij volledig wordt voorbereid op je eerste Recreanten Fight! In het programma wordt er gefocust op alles rondom techniek, sparren, kracht en conditie.
Wat kan je verwachten?
Een volledig trainingskamp met een gestructureerd schema met (kick)boks trainingen, specifieke krachttrainingen en voedingsadvies. Ook wordt er geholpen (indien nodig) met je weight cut.
Als afsluiter draai jij de Recreanten wedstrijd op een mooi gala genaamd Fightfans. Op dit gala zijn er boksringen met spotlights. Om deze reden heet het programma "Live like a PRO" omdat je deze ervaring ook echt gaat beleven als een PRO.
Maand 1-3(Januari/Maart) algemene periode
Basistechnieken aanvallen/verdedigen
Kracht capaciteit
Algemene conditie(Aeroob)
Mobiliteit
Voetwerk
Technische sparring
Maand 4 April Specifieke periode
Opzetten van aanvallen, counteren
Explosieve kracht/plyometrisch
Specifieke conditie(Anaeroob lactisch)
Mobiliteit
Voetwerk
Sparring
Voedingsadvies(indien nodig)
Maand 5 Mei Fight month
Ringsituaties
Pads met de coach
Explosieve kracht/plyometrisch
PAP methode
Reactie training
Mobiliteit
Sparring wedstrijdgericht
Assisteren in weight cutting(indien nodig)
Fight Fans maakt wedstrijden toegankelijk met ons orginele concept, de ‘Recreanten Fights’, erkend door de Vechtsportautoriteit. We hebben aangepaste regels en zorgen voor eerlijke matches.
Next Event: zondag 8 juni 2025.
In het nieuwe systeem van Fightfans wordt de matchmaking gebaseerd op de ervaring van de vechters en de leeftijd. Zo is het dus mogelijk om met nul ervaring en ongeacht jouw leeftijd dit trainingskamp te starten en uiteindelijk klaar te zijn voor een ringgevecht tegen een gelijkwaardige tegenstander. Een ervaring die je zeker niet wilt missen!
Als Gym Minang hebben wij een 80% win percentage op het gala van Fightfans met meer dan 20 deelnemers.
