LIVE LIKE A PRO

Het Concept

Een compleet programma speciaal voor je eerste Recreanten Fight! Alles rondom techniek, sparren, kracht en conditie wordt stap voor stap tot in de puntjes gepland om jou volledig voor te bereiden op je eerste Recreanten Fight – zelfs als je de ring niet in wil. 

Live like a PRO is een compleet trainingsprogramma waarbij jij volledig wordt voorbereid op je eerste Recreanten Fight! In het programma wordt er gefocust op alles rondom techniek, sparren, kracht en conditie. 

Wat kan je verwachten?

Een volledig trainingskamp met een gestructureerd schema met (kick)boks trainingen, specifieke krachttrainingen en voedingsadvies. Ook wordt er geholpen (indien nodig) met je weight cut.

Als afsluiter draai jij de Recreanten wedstrijd op een mooi gala genaamd Fightfans. Op dit gala zijn er boksringen met spotlights. Om deze reden heet het programma "Live like a PRO" omdat je deze ervaring ook echt gaat beleven als een PRO.

Het Traject

Maand 1 September algemene periode

Basistechnieken aanvallen/verdedigen

Kracht capaciteit

Algemene conditie(Aeroob)

Mobiliteit

Voetwerk

Technische sparring


Maand 2 Oktober Specifieke periode

Opzetten van aanvallen, counteren

Explosieve kracht/plyometrisch

Specifieke conditie(Anaeroob lactisch)

Mobiliteit

Voetwerk

Sparring

Voedingsadvies(indien nodig)


Maand 3 November Fight month

Ringsituaties

Pads met de coach

Explosieve kracht/plyometrisch

PAP methode

Reactie training

Mobiliteit

Sparring wedstrijdgericht

Assisteren in weight cutting(indien nodig)

Het Event

Fight Fans maakt wedstrijden toegankelijk met ons orginele concept, de ‘Recreanten Fights’, erkend door de Vechtsportautoriteit. We hebben aangepaste regels en zorgen voor eerlijke matches.

Next Event: zondag 1 december 2024.

In het nieuwe systeem van Fightfans wordt de matchmaking gebaseerd op de ervaring van de vechters en de leeftijd. Zo is het dus mogelijk om met nul ervaring en ongeacht jouw leeftijd dit trainingskamp te starten en uiteindelijk klaar te zijn voor een ringgevecht tegen een gelijkwaardige tegenstander. Een ervaring die je zeker niet wilt missen!

Als Gym Minang hebben wij een 80% win percentage op het gala van Fightfans met meer dan 20 deelnemers.

Het Concept

Een compleet programma speciaal voor je eerste Recreanten Fight! Alles rondom techniek, sparren, kracht en conditie wordt stap voor stap tot in de puntjes gepland om jou volledig voor te bereiden op je eerste Recreanten Fight – zelfs als je de ring niet in wil. 

Live like a PRO is een compleet trainingsprogramma waarbij jij volledig wordt voorbereid op je eerste Recreanten Fight! In het programma wordt er gefocust op alles rondom techniek, sparren, kracht en conditie. 

Wat kan je verwachten?

Een volledig trainingskamp met een gestructureerd schema met (kick)boks trainingen, specifieke krachttrainingen en voedingsadvies. Ook wordt er geholpen (indien nodig) met je weight cut.

Als afsluiter draai jij de Recreanten wedstrijd op een mooi gala genaamd Fightfans. Op dit gala zijn er boksringen met spotlights. Om deze reden heet het programma "Live like a PRO" omdat je deze ervaring ook echt gaat beleven als een PRO.

Het Traject

Maand 1 September algemene periode

Basistechnieken aanvallen/verdedigen

Kracht capaciteit

Algemene conditie(Aeroob)

Mobiliteit

Voetwerk

Technische sparring


Maand 2 Oktober Specifieke periode

Opzetten van aanvallen, counteren

Explosieve kracht/plyometrisch

Specifieke conditie(Anaeroob lactisch)

Mobiliteit

Voetwerk

Sparring

Voedingsadvies(indien nodig)


Maand 3 November Fight month

Ringsituaties

Pads met de coach

Explosieve kracht/plyometrisch

PAP methode

Reactie training

Mobiliteit

Sparring wedstrijdgericht

Assisteren in weight cutting(indien nodig)

Het Event

Fight Fans maakt wedstrijden toegankelijk met ons orginele concept, de ‘Recreanten Fights’, erkend door de Vechtsportautoriteit. We hebben aangepaste regels en zorgen voor eerlijke matches.

Next Event: zondag 1 december 2024.

In het nieuwe systeem van Fightfans wordt de matchmaking gebaseerd op de ervaring van de vechters en de leeftijd. Zo is het dus mogelijk om met nul ervaring en ongeacht jouw leeftijd dit trainingskamp te starten en uiteindelijk klaar te zijn voor een ringgevecht tegen een gelijkwaardige tegenstander. Een ervaring die je zeker niet wilt missen!

Als Gym Minang hebben wij een 80% win percentage op het gala van Fightfans met meer dan 20 deelnemers.